ASANAS bewirken mentale und körperliche Stabilität,

Gesundheit und ein Gefühl von Leichtigkeit.

Hatha Yoga Pradipika, 1,17

Kontakt

Kalle  (Karl-Heinz) Schäfer

Telefon: +49 (0) 2407-96791

E-Mail:     info@euregio-yoga.de

 

Über mich

Ich wurde 1959 geboren und bin über Umwege zum Yoga gekommen.

Nach einem gesundheitlichen Tiefpunkt Anfang 1990 kam ich über das Autogene Training zum ersten mal in Kontakt mit Yoga.

Nach einem entsprechende Kurs in der Volkshochschule praktizierte ich Yoga allerdings eher unregelmäßig.

Seit 2009 praktiziere ich regelmäßig und habe 2014 beim Landessportbund die Trainerlizenz B Yoga erworben. Nach weiteren Fortbildungen in diesem Bereich habe ich Anfang 2016 die Trainerlizenz A Yoga erworben.

Seit Ende 2014 unterrichte ich Yoga in zwei Vereinen.

Im Jahr 2017 habe ich bei der AHAB Akademie weitere Fortbildungen absolviert.

Kursleiter Wirbelsäulengymnastik / Core Trainer, Rückenschullehrer,      Aqua-Fitnesstrainer, Cardio-Fitnesstrainer,                                                    Kursleiter Beckenbodengymnastik.

Weitere Fortbildungen im Bereich Yoga sind für 2018 geplant.

 

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Kalle  (Karl-Heinz) Schäfer

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